حراج!

مویز هسته دار

۶۰,۰۰۰ تومان

وزن بسته : یک کیلوگرم

هسته دار

پاک شده و تمیز

«آماده سازی و تحویل به پست: 1 تا 3 روز کاری»

توضیحات

خرید و قیمت مویز هسته دار

مویز : فواید، عوارض جانبی

ممکن است با ظاهر کهنه و بافت چروکیده‌شان نامطلوب به نظر برسند، اما مویز غذاهای کامل، غلیظ و کم‌فرآوری‌شده هستند که در آشپزخانه بسیار متنوع هستند. آنها می توانند سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، انرژی و الکترولیت باشند. مویز که به عنوان جایگزین سالم‌تری برای آب‌نبات‌های شکری شناخته می‌شود، می‌تواند به ماست، غلات، گرانولا، مخلوط دنباله دار یا غذاهای پخته شده اضافه شود تا نه تنها طعم آن‌ها را افزایش دهد، بلکه یک عنصر تغذیه‌ای نیز به آن‌ها اضافه کند.

آنها دارای مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی هستند که ممکن است شامل بهبود هضم، سلامت استخوان، سطح آهن، جریان خون، باروری و خواب باشد. آنها همچنین می توانند به دلیل افزایش انرژی و همچنین به دلیل تأثیر مثبت آنها بر چشم ها، دندان ها و موها شناخته شوند. اجازه دهید با جزئیات به آنها نگاه کنیم.

خواص بیشمار مویز

خرید و قیمت مویز هسته دار

مویز تغذیه
بر اساس پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA، مویز می تواند منبع خوبی از انرژی، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات باشد. آنها می توانند قند و کالری بالایی داشته باشند، اما همچنان می توانند شاخص گلیسمی پایینی داشته باشند. کشمش ممکن است حاوی کلسترول صفر باشد و سرشار از مواد مغذی مختلف است که عبارتند از: [2]

ویتامین ها: ویتامین C، فولات، تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین B-6 و اسید پانتوتنیک.
مواد معدنی: پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، روی و سدیم.
کالری مویز
مویز سرشار از قند و کالری است اما در صورت مصرف متعادل می تواند برای سلامتی مفید باشد. نصف فنجان کشمش حدود ۲۱۷ کالری و ۴۷ گرم قند دارد. از آنجایی که ممکن است کالری بالایی داشته باشند، توصیه می شود که در روز، یک ¼ فنجان کشمش یا یک جعبه میان وعده کوچک (یک و نیم اونس) بخورید. این جعبه های اسنک کوچک در اکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود است. [3]

خواص انجیر خشک و چگونگی خرید محصول تازه و مرغوب

خرید و قیمت مویز هسته دار

آیا مویز سالم است؟
مویز ممکن است اندازه کوچکی داشته باشد، اما ممکن است ارزش غذایی خوبی داشته باشد! این میوه‌های خشک به تونیک‌ها، میان‌وعده‌ها و مکمل‌های غذایی فشرده و پرانرژی برای کوهنوردان، کوله‌پشتی‌ها و کمپینگ‌ها اضافه می‌شوند که برای عملکرد بهتر به رژیم غذایی پر کالری نیاز دارند. یک مطالعه در سال 2011 که در ژورنال کارآزمایی کنترل تصادفی منتشر شد نشان می دهد که چگونه مویز ممکن است به عنوان یک مارک لوبیای ژله ورزشی در افزایش استقامت و عملکرد ورزشکارانی که درگیر تمرینات با شدت بالا هستند، قوی باشد.

توضیحات تکمیلی

وزن 1.2 kg
ابعاد 25 × 17 × 13 cm

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مویز هسته دار”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

;