توضیحات

صفرابر :

صفرابر.  مزاج‌های چهارگانه یا همان  اخلاط‌های موجود در بدن که  در طب سنتی برای سلامتی همیشه تاکید شده است ، و عدم تعادل آن در بدن موجب بیماری های مختلفی می گردد ، یکی از این چهار مزاج صفرا است که مانند همه اخلاط دیگر ویژگی‌های خاص خودش را دارد و افرادی که در بدنشان این خلط یا همان صفرا غالب است را صفراوی مزاج می‌گویند ، در طب سنتی مزاج صفرا گرم و خشک مغرفی شده است و معادل آن را در طبیعت به آتش تشبیه کرده اند.

از جمله ویژگی های صفرا لطیف و رقیق شدن خون در بدن می باشد همچنین اگر میزان صفرا در بدن کم شود دست و پا و نوک انگشتان سرد می‌شود ، در طب سنتی باور بر این است که صفرا مثل خورشید گرم و خشک است و این که هر جا که خورشید باشد حیات هم هست ، صفرا هم دقیقا علائم این چنینی را از خود در بدن نشان می دهد.

از جمله زمانی که در جایی صفرا کم باشد نبض، توانایی و اراده کاهش پیدا می‌کند همچنین اگر هم بیش از اندازه باشد در کیسه صفرا ذخیره می‌شود و  باز هم اگر این میزان زیادتر باشد در کیسه صفرا خشک شده و تبدیل به سنگ صفرا می‌شود که همین عدم تعادل موحب بروز بیماری می شود ،

صفرا حرکتش به سمت بالاست. چون گرم و خشک است و تعادل حرارتی ایجاد می‌کند .صفرابر

خصوصیات و مزاج صفراوی :

یکی از خصوصیات افراد صفراوی واکنش تند و سریع  می باشد ، اگر میزان صفرا بالا باشد عصبانیت و تیزهوشی در فرد پدید می‌آید ،همچنین رطوبت هم کاهش می‌یابد در واقع وقتی که رطوبت در بدن کم شد اولین اتفاقی که می‌افتد این است که حجم دم کم می‌شود که همین امر باعث به وجود آمدن کم‌خونی می شود.

پوست صورت در افراد صفراوی زودتر خشک می‌شود ، زیرا خصوصیت  صفرا بالا نشینی است ، رگ های بدن نیز با تغییراتی همراه هستند که گاهی آشکار ونمایان و گاهی نیمه آشکار هستند در واقع زمانی که حرارت در بدن بالا برود رگ‌ها آشکار می‌شوند و اگر حرارت پایین بیاید رگ‌ها نیمه آشکار می‌شوند ، ویژگی دیگر بالا رفتن صفرا در بدن موی ابرو‌ می باشد که کمتر است زیرا غلبه صفرا در بدن مو‌ها را می‌سوزاند .

افراد صفراوی تمایلشان به خوردن آب بیشتر می باشد خصوصا عطش آب خنک ، همچنین از نظر اشتها و خواب بسیار کم خواب و کم اشتها هستند ، درست است که خواب‌ صفراوی‌ها کم است، در واقع با خواب کم اذیت می‌شوند زیرا خواب به بدن رطوبت می‌دهد و رطوبت بدن این افراد هم به خودی خود کم است و همین امر باعث به وجود آمدن مشکلات بیشتر می شود.

افراد صفراوی در  غذا خوردن بیشتر تمایل به ترشی دارند ولی در عوض ‌میلشان به سمت چربی و شیرینی جات کم‌ تر است ، هر چند صفراوی‌ ها در رفتار تند هستند ولی این تندی آنی است در واقع این حرارت بدن‌شان است که افزایش و کاهش دارد و همین باعث ایجاد خلق و خوی متغییر می شود که موجب می شود گاهی پرانرژی و گاهی کم‌انرژی ، گاهی شاداب و گاهی افسرده باشند ، همچنین در افراد صفراوی استعداد دو مزاجه شدن بالایی وجود دارد که به خودی خود بسیار بد می باشد .

علائمی مانند تشنگی و حرارت جگر ، مزه تلخی دهان ، سردرد و درد شقیقه ، ترک خوردن پوست دست و پا ، خواب جنگ و ستیز و آتش و اشیاء زرد دیدن ، شوره سر ، بی‌اشتهایی ، تندخویی ، بهانه‌جویی ، زردی رنگ مدفوع ، خارش بدن ، استفراغ سبز و زرد و حالت تهوع از نشانه‌های غالب صفرای غیرطبیعی در بدن می باشد .

غذاهای مضر برای افراد صفراوی :

چای ، قهوه ، سرخ کردنی ، سس و رب ، غذای چرب و پرحجم، سیر و ادویه‌جات تند، شیرینی قنادی ، آجیل شور ، بادمجان ، موز ، سمبوسه ، پیتزا ، همبرگر ، سوسیس ، گوشت قرمز ، نوشابه ، زیاده ‌روی در مصرف مواد خوراکی گرم و همچنین ایستادن و توقف زیاد در گرمای آفتاب برای افراد مزاج صفراوی مضر می باشد . صفرابر

غذاهای مفید برای افراد صفراوی :

طب سنتی برای تعدیل مزاج به افراد صفراوی خوردن مواد خوراکی مانند : انار ، رب انار خانگی ، شاه توت ، خیار ، سیب ، گلابی ، آلبالو ، گیلاس ، آلو ، آب زرشک طبیعی ، هندوانه ، گرمک ، کدو خورشتی ، هویج ، روغن زیتون ، سوپ‌ جو ، آلو بخارا ، سبزیجات ، گشنیز ، لیموترش تازه ، برگه زردآلو ، لیمو عمانی ، خاکشیر ، شیرخشت ، ترنجبین ، شربت عسل که شامل آب و عسل و لیموی تازه می باشد ، انگور ، کاهو ، لیمو شیرین ، نان جو ، کاسنی ، شیر ، آب ، آب انار ترش را مفید میداند که برای غلبه بر صفرا بسیار موثر می باشند .

غلبه صفرا بر روی اندام های بدن :

غلبه صفرا با توجه به اینکه این خلط در کدام عضو بدن غلبه کرده است متفاوت است که به چند مورد آن اشاره می کنیم  :

سردرد صفراوی :

صفرا در بالای بدن جایگاه دارد به همین علت غلبه‌ آن می‌تواند منجر به سردرد‌هایی شود که اول از جلو سر شروع می‌شوند ، این سردرد‌ها در فصول گرم، بوییدن عطر‌های گرم و خوردن غذا‌های گرم افزایش پیدا می‌کند .

ریزش مو :

ریزش مو در سنین جوانی از جمله نشانه غلبه صفرا است ریزش موی صفراوی به این صورت است که در آن مو‌ها از جلوی سر می‌ریزند همچنین چربی مو هم بخاطر افزایش صفرای زیر پوست سر می باشد .

نارسایی بینایی :

غلبه صفرا در چشم باعث سوختن عروق ریز چشم می‌شود و نارسایی بینایی پدید می‌آید ، به همین خاطر است که افراد صفراوی اکثرا عینکی می‌شوند .صفرابر

نا باروری :

اگر گرمی بیش از حد در رحم ایجاد شود، ناباروری ناشی از گرمی ایجاد می‌شود که به علت ایجاد گرمی بیش از اندازه است که به اصطلاح نطفه می سوزد.

نعوظ زیاد آلت تناسلی :

غلبه صفرا باعث می شود آب پشت کم شده و آلت زیاد نعوظ کند  همچنین موی آن نیز زیاد می روید، آلت تناسلی دراز و لاغر شده و بیضه ها کوچک تر می شود.

درد و سوزش مفاصل :

به دلیل لطافت و سبکی و نفوذ صفرا درد سوزنده‌تر و نزدیک‌تر به پوست حس می‌شود در لمس نیز مفصل گرم است همچنین این بیماری ممکن است با تب همراه باشد ، خشکی و شدت غلبه صفرا ، صدا دادن مفاصل، سوزش و درد داخل مفصل و زانو درد است. صفرابر